2009年5月18日星期一

自我控制的秘密

matrix 发表于 2009年5月18日 08时36分

40年前,斯坦福大学的心理学教授Walter Mischel提出了“棉花糖测试(Marshmallow Test)”,一个针对儿童的心理学实验,主要是测试儿童的自我控制和延迟满足的能力。 研究人员向小朋友们提供一项建议——他或她可以立即吃下一块棉花糖(棉花糖是其最爱零食),或者等候几分钟后能吃到两块棉花糖,然后他离开让孩子自己做出选择。研究显示,自我控制能力是人生能获得成功的重要特质。后续的追踪研究发现,当年能通过棉花糖测验的儿童,在青少年时期通常更有信心、更有专注力、也更可以信赖。甚至在SAT测验的平均成绩也较高。5月18日的《纽约客》杂志上的一篇文章描述的就是Walter Mischel和他的棉花糖测试,以及参与测试儿童成年后的经历,揭开了一个秘密——见小利则无法成大事。 阅读更多...

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3 条评论:

Unknown 说...

吴老大,请问你对这个自小锻炼自我控制的咚咚,有什么看法,可以说来听听吗?

吴大地 说...

能够很技巧的,尽量无痛的,从小训练孩子自我控制的能力,是做父母者能给孩子最珍贵的终身礼物之一。

Unknown 说...

哦。