鱼可能真的是大脑食品？！

古老的格言有可能是真的：吃鱼可以让你更聪明，根据三个新的研究每个研究都表明，鱼类的摄入，特别是鱼中的ω - 3脂肪酸的摄入，可以提高认知能力。
挪威研究2000多老人发现，那些每天吃超过10克鱼的人的测试成绩比那些每天吃鱼少于10克的人的成绩更好，而且不良认知能力的患病率也比较低。
一个人吃鱼越多，影响就越明显。而其中每天吃鱼75克的人获得的测试成绩最好。阅读全文：鱼可能真的是大脑食品？！ 译者: chenrui @ yeeyan.com 原文